Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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70.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2399 kcal
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Fat: 61.27g | Prot: 192.44g | Carbs: 260.77g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Patata Cruda, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Espárragos Medianos, Zanahoria Cocida, Hacendado Guisantes Enlatados, Cidacos Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Maíz Dulce, Huevo. Dinner: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Patata Cruda, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Other: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Mandarinas. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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