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Quase lá! só mais um pouco 😂
-105 KG ✔️
-104 KG ✔️
-103 KG ✔️
-102 KG ✔️
-101 KG ✔️
-100 KG ✔️
-99 KG ✔️
-98 KG 🔐
-97 KG 🔐
-96 KG 🔐
-95 KG 🔐
-94 KG 🔐
-93 KG 🔐
-92 KG 🔐
-91 KG 🔐
-90 KG 🔐
-89 KG 🔐
-88 KG 🔐
-87 KG 🔐
-86 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-83 KG 🔐
-82 KG 🔐
-81 KG 🔐
-80 KG 🔐
-79 KG 🔐
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98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 56.91g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Dinner: Miolo de Paleta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Panquecas Simples. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Parabéns
Eu saí dos 103, atualmente estou com 88, não é fácil, mantenha o foco, se permita e não se culpe (corra atrás 😅)
15 Apr 24 by member: GihMinussi
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