Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 119.28g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Teos Йогурт с Черникой , Маркет Перекресток Мука Ржаная , Молочная Речка Творог, Вараксино Яйцо, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Маркет Перекресток Мука Ржаная . Dinner: Окей Черная Рисовая Лапша , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Куриная Ферма Филе Бройлеров без Кожи , Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|