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2600 kcal on 2135 kcal off
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76.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2597 kcal
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Fat: 81.24g | Prot: 160.10g | Carbs: 293.20g.
Breakfast: Witor's Sonetti Pistacchio, Myprotein Instant Oats Chocolate, Corradini Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Puertosol Marmellata Fragola, Myprotein Soy Protein Isolate, Lidl Yogurt Greco, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia. Lunch: Tre Mulini Filone Integrale con Semi e Noci, Pomodori, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Dinner: Delizie del Sole Fagiolini Finissimi, Tre Mulini Polenta Istantanea, Vemondo Mini Burger con Spinaci. Snacks/Other: Lidl Yogurt Greco, Arance. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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domenicoporcaro7's Weight History
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