Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 111.43g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Kaura, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi. Dinner: Banaanit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Marjamix, Puuro Voima Nalle. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Juusto, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|