Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 57.01g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Крекеры, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Bonjour Конфеты Coconut, Чай, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Киви, Bonjour Конфеты Coconut, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Крекеры, Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Йогурт Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киприно Сыр Лайт 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|