Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 123.40g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Чиабатта , Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Fish House Форель Солёная . Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Каждый День Овсяное Печенье, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Чиабатта , Fish House Форель Солёная , Aroy-D Рыбный Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: Snickers Minis, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|