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Aber erst nach meiner Morgenrunde knapp über 9 km
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89.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 64.91g | Prot: 82.42g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Arla Kaergarden Gesalzen, Petrella Schnittlauch, Tomaten, Lauchzwiebeln, Ei, Bäckerei Schneider Sesambrötchen, Weizenbrötchen, Popp Eiersalat, Ananas, Géramont Géramont mit Skyr, Gutes Land Butterkäse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Lunch: Riesa Hartweizen Nudeln, Rama Cremefine 7%, Edeka Parmigiano Reggiano, Arla Finello Light, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Weißwein, VICI Lachsfilets. Dinner: Babybel Mini Babybel High Protein. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Plan2024's Weight History
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