Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 117.00g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Огірок (з шкіркою), Bella Contadina Томаты Вяленые, Яйце, Хлібні Технології Тортилья, Вигода Вівсянка Плющена. Lunch: Три Ведмеді Пельмені Фірмові З Яловичиною Та Свининою, Верес Кабачкова Ікра Ніжна, Яйце, Яготинский Сметана 15%, Своя Линия Гречка. Dinner: Малина, Ферма Сметана 15%, Власна Марка Сир Кисломолочний 5%, Кукурудзяний крохмаль, Яйце, USN Bluelab Whey Strawberry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|