Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
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70.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2329 kcal
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Fat: 66.87g | Prot: 179.09g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Espárragos Medianos, Zanahoria Cocida, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Huevo, Mercadona Atún Natural, Ybarra Patata Entera Cocida. Dinner: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Patata Cruda, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Carne Picada Vacuno. Snacks/Other: Tostadas de Pan Integral, Plátano, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Lomo Embuchado. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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