Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 118.57g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Protein Rex Orange Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Перекресток Банан, Увелка Манная Крупа, Маркет Перекресток Мука Ржаная , 365 Дней Яйцо Куриное С1, Молочная Речка Творог. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Окей Черная Рисовая Лапша , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|