Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 92.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 64.62g | Carbs: 18.93g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Помидор Сливка, Юргамышские Колбасы Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное . Lunch: Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Bonfesto Крем Чиз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|