Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 156.15g | Prot: 124.44g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: X-Tra Margariini 60, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Sokeri, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Marjex Marjamix, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Kurkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lunch: Kurkku, X-Tra Salaattijuusto 20%, Paprika (Punainen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Munakasrulla kinkkutäytteellä. Dinner: Valio Aurajuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Graavilohi, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Paprika (Punainen), Salaatti, Kurkku, Tomaatit. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pauliina1993's Weight History
|