Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 107.91g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Омлет с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Запеченная или Жареная Камбала, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|