Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 85.42g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Перекресток Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Planto Молоко Миндальное, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яичный Белок, Куриное Филе на Гриле, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Тортилья Пшеничная Вкус Вилл, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|