Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 153.98g | Prot: 119.73g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Sokeri, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Marjex Marjamix, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, X-Tra Margariini 60, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Munakasrulla kinkkutäytteellä. Dinner: Parsakaali, Valio Aurajuusto, Valio Normaalisuolainen Voi, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Kukkakaali, Porkkanat. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pauliina1993's Weight History
|