Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 132.55g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Яйцо, Shalu Курага Индустриал 1 Сорт, Бабушкина Крынка Творог 5%, Уладар Мука Пшеничная, Растительное Масло. Lunch: Молочный Мир Сыр Тильзитер Gold 45%, Вясковы Падворак Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свинина. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Тильзитер Gold 45%, Рис Вареный, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|