Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 168.67g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Басмати, Магнит Огурцы, Индилайт Стрипсы из Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Чернослив. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Helsy Cafe Капкейк с Соленой Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Fitness Formula Whey Protein Premium, Wellness Гречневые Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|