Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 161.18g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП, ВкусВилл Кранч Шоколадный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Baytler Говяжий Жир, Говядина Постная, Макароны Отварные, Сметана 15%, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|