holasoyunaprincesa's Journal, 16 Jun 15

aghss una cerda asquerosa parezco por como estoy, necesito bajar y sin excusas.
nada de mañana empiezo la dieta porque solo me engaño a mi misma y nunca termino de empezar la dieta, como de más y que ni siquiera es necesario.
el próximo mes son los quince de una amiga y quiero lucir súper linda en un vestido así que vamos a por la meta!! 😀😀😀
54 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2015:
57 kcal Fat: 0.40g | Prot: 1.54g | Carbs: 12.90g.   Breakfast: Manzana. Lunch: Manzana. Dinner: Tomates, Vinagre. Snacks/Other: Knorr Caldo Verduras Light Sin Calorias. more...
1504 kcal Exercise: Reading - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
steady weight

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Comments 
bueno concejo y espero q te sirva de algo yo he bajado 11 kilos y aun sigo de dieta ya casi voy para dos meses y lo primero q hice fue tratar de darme tan duro y ir dejando poco a podo los alimentos que me engordan como las papas fritas y los refrescos como mucha proteínas y pocos carbohidratos de noche no como nada pero nada solo agua espero q te animes esto no es facil pero con perseverancia alcanzaremos nuestro peso ideal  
16 Jun 15 by member: shirley2831

     
 

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