Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 103.87g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: KDV Click Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Булгур (Вареный), Три Правила Салат из Кальмаров с Овощами, Котлета Рыбная, Лента Морс Черничный. Dinner: Орешкофф Фисташки Жареные Соленые, Креветки (Вареные или на Пару), Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Viking Протеиновый Коктейль, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|