Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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70.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2400 kcal
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Fat: 56.42g | Prot: 195.48g | Carbs: 264.23g.
Breakfast: Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Mercadona Espaguetis Integrales, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito. Dinner: Patata Cruda, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Plátano, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Barra de Pan. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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