Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 62.15g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Махеевъ Майонез, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Куриные Бедрышки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Lorado Манго в Легком Сиропе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|