Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 68.65g | Carbs: 344.47g.
Breakfast: SPAR Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Зерница Сушки с Маком, Перекресток Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Зерница Пряники со Вкусом Шоколада, Любятово Печенье Топленое Молоко, Лазанья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|