Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 86.78g | Carbs: 281.22g.
Breakfast: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Dinner: Rasvaton Maito, Pirkka Mansikkakiisseli, Riisipuuro, Puolukkasurvos, Rapea Kalaleike, Suomalainen Salaattisekoitus, Peruna, Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuusela7's Weight History
|