Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 118.89g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Компот Ягодный, Тыква, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Греческий, Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная, Шоколадная Долина Торт Сметанник с Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|