Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 97.03g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 그래밀 통밀베이글, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 비트, 딸기, 그릭요거트, 누티바 치아씨드. Lunch: 불고기, 현미잡곡밥, 계란후라이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 사과, 비트, 팔레오 햄프씨드, 당근. Dinner: 오이 (껍질 포함), 현미잡곡밥, 양배추, 동원 기름 뺀 참치. Snacks/Other: 헤이씨리 헤이씨리(초코), 딸기, 그릭요거트, 빙그레 더단백 드링크 커피. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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hyunny3456's Weight History
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