Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 92.92g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гречка, Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сметана 15%, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Dinner: Куриное Филе, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|