Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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74.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 22.43g | Prot: 55.98g | Carbs: 121.18g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, La Vita Cenoura Ralada, Hortifruti Beterraba Crua. Dinner: Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Avivar Filezinho Sassami, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Other: Itambé Requeijão Light, Visconti Pão, Melancia, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral, Camponesa Leite Desnatado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mirianreiis's Weight History
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