Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 46.93g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Чай, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Огурчик Соленый, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Винегрет. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Йогурт с Вишней, Пятерочка Яблоко Красное , Киприно Сыр Лайт 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|