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Adesso vediamo di recuperare in fretta i danni.
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45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 40.41g | Prot: 57.86g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Tofu al Naturale, Spinaci in Cubetti Surgelati, Pangrattato, Pesca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Piselli (Surgelati), Verdure Miste (Surgelate). Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tofu al Naturale, Spinaci in Cubetti Surgelati, Pangrattato. Snacks/Other: Sunny Nature Gallette di Farro, Pesca. more...
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1163 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Però che fatica! 😟 ma la soddisfazione di entrare nei miei vecchi abiti non avrà prezzo!! 😁
16 Jun 15 by member: Ag4t4
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MarilenaBer's Weight History
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