Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 158.77g | Carbs: 252.26g.
Breakfast: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Spaghetti, Sugo di Pomodoro. Dinner: Fumara Salmone Norvegese al Naturale, Ondina Code di Gamberi Argentini, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Fatina Sport Mix, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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