Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 105.80g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Банан, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Гречка Отварная, Индилайт Индейка по-Мексикански. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Сахар, Конфета, Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|