Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 80.90g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Нут Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Креветки в Кляре , Eco Шоколад , Роллы Филадельфия, Волжаночка Ряженка 2,5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChernovaSvetik1985's Weight History
|