Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 45.62g | Carbs: 230.82g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Маслины, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Bonduelle Красная Фасоль, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Gallardo Шоколад Горький 60%, Красное Яблоко, Global Village Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|