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falta pouco pra 70, aí a meta vai ser 80kg rs
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3357 kcal
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Fat: 98.44g | Prot: 164.65g | Carbs: 460.82g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Danone Manteiga Extra com Sal, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Sprite Sprite Refrigerante, Caldo de Cana. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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