Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 83.35g | Carbs: 67.89g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Lunch: Лента Куриный Рулет , Растительное Масло Канолы, Цветная Капуста, Экологика Какао, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Orion Opera. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|