Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 146.29g | Carbs: 47.39g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Bonfesto Сыр Творожный, Hi Кокосовое Молоко, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Dinner: Курица в соусе, Лосось. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kastr.Nina's Weight History
|