|
Hab mich einfach für die Mitte entschieden :-/ von 88,7 bis 89,8 stand quasi alles zur Auswahl. Ich muss wirklich die Batterie wechseln ;-)
|
89.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 89.48g | Carbs: 214.42g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Filinchen Vollkorn, Müritzer Müritzer. Lunch: Barilla Maccheroni, Butter, Tomatenmark, Zucchini, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milbona Emmentaler Gerieben. Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Eierlikör, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|