Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 90.17g | Carbs: 67.61g.
Breakfast: Sokeri, Marjex Marjamix, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Oliiviöljy, Valio Arki Juusto, Munakas tai Munakokkeli. Dinner: X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Vedessä, Majoneesi (Kevyt), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), GoGreen Punaiset Linssit, Paprika (Punainen), X-Tra Salaattijuusto 20%, Oliiviöljy, Salaatti, Kurkku, Tomaatit. Snacks/Other: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Saksanpähkinät, Rainbow Pähkinäsekoitus. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pauliina1993's Weight History
|