Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
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73.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 51.71g | Prot: 124.51g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Uovo, Coop Filetti di Merluzzo Impanati, Coop Riso Basmati. Dinner: Gran Pavesi Cracker Salati, Consilia Cubetti di Grana Padano, Salame, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Snacks/Other: Nestlé Galak, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Pascoli Italiani Protein + Mango e Curcuma. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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perseo73's Weight History
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