Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 76.72g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Дайкон, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, SPAR Навага Жареная. Dinner: SPAR Навага Жареная, Лимонный Сок, Укроп, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Село Зелёное Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я зимняя's Weight History
|