Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 92.41g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Перекресток Авокадо Хаас, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Candy Lane Карамель Леденцовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бондюэль Зелёный Горошек, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Палиева Н.и. Пластовый Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|