Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
97 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 107.65g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кэроб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Александра Отбивная Куриная с Помидорами и Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Реми Салат Свекла с Сыром, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Coffee Like Раф-Кофе (400мл), IL Патио Инсалата Ди Руккола с Креветками. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Драники, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|