Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 93.69g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 9%, Ekoniva Йогурт. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Солянка, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Шашлык из Баранины, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Петровский Салат Греческий, Жареная Картошка с Грибами, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|