Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
63.0 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 109.63g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: МакКофе Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Помидоры, Куриная Запеканка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Dinner: Окей Банан, Творожные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Вербицкие Карпаччо из Курицы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|