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Tive um reganho de 6kgs após final de ano e alguns problemas pessoais, voltamos pro foco e já foi 1kg 🙌🏻
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87.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 56.75g | Prot: 102.89g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo, Natural Life Tapioca. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela, Banana Prata, Superbom Mel, Bolo de Coco, Brigadeiro. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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