Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 147.27g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Nature Шоколад 70%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Good Food Инжир Сушеный, Universum Запеканка Творожная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первомайские Деликатесы Конина Сырокопченая, Соус Болоньезе, Говядина Постная, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|