Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 78.00g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Elevenses: Смешанные Орехи, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Холодец Куриный, Дижонская Горчица, Гречка с Грибами. Tea: Варенье, Чай, Сырники. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Supper: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|