Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 84.07g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Форель Слабосоленая, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Масло Гхи, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Останкино Балык, Останкино Шейка, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Pasta La Bella Паста с Белыми Грибами и Укропом. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Пармезан Сыр, Pasta La Bella Паста с Белыми Грибами и Укропом, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|